ERNÄHRUNGSCOACHING TIROL
Ernährungscoaching Tirol

sporternährungscoaching

Beste Voraus­setzungen für optimale Leistung, Kraft, Ausdauer und Koordination sowie beste Regenerations­fähigkeit sind eine hoch­wertige Lebens­mittel­wahl und bedarfs­angepasste Mahlzeiten­planung. Mittels BIA-Analyse erfahren Sie Ihre persönliche Körper­zusammen­setzung und erhalten Ihren individuellen Ernährungs- und Trink­fahrplan.

  • sportgerechte, gesunde Ernährung
  • Gewichts­management
  • Kohlenhydrate & Kompensation
  • Fettsäuren & Einfluss auf Leistung
  • Eiweiß - Wirkung & Dosierung
  • Antioxidantien & Einsatz im Sport
  • Leistungs­gerechtes Trinken
  • Spezifische Ernährung nach Operationen
  • Spezifische Ernährung zum Muskel­wieder­aufbau
  • Sinn oder Unsinn von Sport­produkten




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an office@eraehrungscoaching-tirol.at

Karin Ratschiller

Diätologin, Gesundheitsmoderatorin & Fitlehrwart

Praxis ImZentrum | Meinhardstraße 9 / 3. Stock | 6020 Innsbruck

tel.: +43 (0)650 37 80 37 1 | office@ernährungscoaching-tirol.at

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